VOLET
HORMONES & SANTÉ
La santé optimale ne s’entrevoit pas sans un équilibre hormonal! Si vous vous interrogez sur les déséquilibres hormonaux et leurs symptômes, ce volet est pour vous. Nous abordons différentes conditions de santé impliquant les hormones mais aussi vos habitudes de vie. Vous apprenez à mieux apprivoiser et atténuer les inconforts en développant à la fois une meilleure compréhension mais aussi une attitude proactive!
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Niveaux de complexité
• facile ◊◊◊ • intermédiaire ◊◊◊ • avancé
• Dormir au féminin représente un défi de taille pour près de 60% des femmes lors de la transition hormonale de la ménopause. Bouffées de chaleur, anxiété, palpitations, lenteur d’endormissement, sueurs et mictions nocturnes sont des saboteurs communs. L’architecture du sommeil est compromise à plusieurs reprises souvent lors d’une même nuit. Or, l’insomnie laisse des traces. Au-delà de la fatigue, le sommeil perturbé prédispose à une multitude de déséquilibres tant métaboliques, nerveux qu’hormonauxl! Lors de périménopause, l’hygiène du sommeil est une priorité qui ne peut tarder à être adressée!
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• Eh oui, souvent les saignements peuvent être inquiétants quand ils sont imprévisibles. Ce module vous guide sur les causes, les types de saignements, et surtout sur quoi faire quand ça arrive! Souvent les saignements anormaux sont le résultat de déséquilibres hormonaux qui arrivent fréquemment autour de la puberté ou de la ménopause. Vous apprendrez comment mieux les gérer et serez rassurées sur ce qu’il faut faire. Compréhension et solutions vous attendent dans ce module.
• Jusqu’à 70 % des femmes touchées par le syndrome des ovaires polykystiques ne sont pas diagnostiquées dans le monde. On rapporte qu’une femme sur dix serait concernée par cette condition. Le syndrome des ovaires polykystiques est la cause la plus fréquente d’absence d’ovulation et l’une des principales causes d’infertilité chez la femme. Or, cette condition continue d'évoluer avec l’âge! En dépit du déclin hormonal, la ménopause ne met pas un frein à cette condition qui comporte un important volet métabolique. Ce syndrome est associé à une variété de complications de santé ayant une incidence tant sur le bien-être physique qu'émotionnel, et ce, à tout âge!
• L’endométriose demeure encore une condition trop incomprise. Dans ce module, vous découvrirez la complexité de cette condition qui affecte les femmes de façon importante et dont les conséquences sont multiples sur la qualité de vie de ces dernières. La douleur, la peur et la chronicité sont au rendez-vous, mais aussi des solutions diverses. Bienvenue dans la compréhension de l’endométriose expliquée!
• Dans ce modules vous apprendrez l’importance des hormones sur la sexualité féminine. Libido, réponse sexuelle, qualité orgasmique et relation d’intimité sont toutes influencées par le déséquilibre hormonal causé par la périménopause et par l'avancée en âge. Les conséquences peuvent être problématiques, mais des solutions existent pour permettre de vivre une pleine santé sexuelle, et ce, malgré les tempêtes hormonales. En espérant que ce module vous aide à retrouver une santé sexuelle épanouie!
• Tout est une question de perception et d’équilibre. Quand on parle de syndrome de douleur chronique, on doit considérer non seulement la douleur, mais aussi toutes les conséquences que celle ci comporte sur la qualité de vie des personnes prises dans ce cercle vicieux. Les hormones ont un grand rôle à jouer sur la douleur, et ce, à plusieurs niveaux. Venez découvrir ce module avec nous. Solutions et espoir vous y attendent.
• Les maladies auto-immunes font partie des affections les plus difficiles à diagnostiquer, mais surtout à traiter correctement. La plupart d'entre elles entraînent un éventail de symptômes qui ont un impact négatif et durable sur le bien-être. La thyroïdite de Hashimoto est l’une de ces affections qui peut avoir un effet bouleversant sur la vie si elle n’est pas correctement identifiée et soignée. Une thyroïdite de Hashimoto dépasse largement l'hypothyroïdie classique. Comprendre les bases de la maladie de Hashimoto, se familiariser avec ses symptômes, identifier les éléments déclencheurs et mettre en place une stratégie personnalisée peut définitivement vous aider à protéger votre bien-être à long terme.
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