VOLET GUIDE PRATIQUE
Modules de formation jumelés à des guides téléchargeables afin de vous permettre d’intégrer progressivement les enseignements dispensés. Que ce soit dans votre cuisine ou dans le bureau du médecin, vous serez mieux outillé afin d’établir une stratégie plus concrète de mise en action. Dans ce volet, les professionnels de la santé se sentiront également mieux informés et habilités à accompagner leurs patientes et prescrire des hormones de façon optimale pour la santé.
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Niveaux de complexité
• facile ◊◊◊ • intermédiaire ◊◊◊ • avancé
• Pour comprendre, il faut savoir regarder d'où on part et où on s’en va! Les hormones étant d’importants régulateurs de santé, il faut voir et identifier les déséquilibres hormonaux causés par la périmenopause. Le but: nous guider vers la compréhension des symptômes, ainsi que vers l’ajustement thérapeutique personnalisé. Laissez-nous vous guider dans l’art de regarder et comprendre l’utilité des bilans hormonaux.
• Un module important à découvrir pour son contenu, mais aussi pour vous donner le goût et des outils d’autogestion de votre équilibre hormonal. Comprendre et agir sont les messages importants de ce module. Vous pouvez reprendre contrôle sur vos hormones de bien des façons. Ce module vous offre aussi de faire un survol et une révision de la communauté tissée serrée que sont vos hormones!
• La pollution est l’éléphant dans la pièce. On ne peut plus ignorer sa présence. Son influence est largement détaillée, non seulement sur la biodiversité et les écosystèmes, mais aussi sur la santé humaine globale… et particulièrement hormonale. Dans ce module, nous abordons un dossier d’actualité en exposant des faits récents sur l’état de la planète. Nous ferrons un voyage au pays des substances chimiques qui s’infiltrent sournoisement dans l’environnement et perturbent, à tous les échelons, le monde vivant. Le défi est de taille! Ce module se veut un manifeste pour un appel au changement dans nos comportements en tant que consommateurs. En adoptant des pratiques plus respectueuses à l'échelle individuelle et collective, nous pouvons travailler ensemble pour préserver la santé de la planète et des êtres qui y vivent aujourd’hui et assurer un avenir durable pour les générations futures.
• La prise de poids est la hantise principale des femmes qui traversent la périménopause. Comprendre le remaniement métabolique qui accompagne cette transition hormonale permet d’agir plus stratégiquement afin d’influencer plus positivement notre expérience de la ménopause. L’alimentation, en tant que pilier essentiel de santé, est au cœur de cette démarche. Dans ce guide pratique, on vous propose des astuces, à partir de votre assiette, pour limiter la chute hormonale et les symptômes associés, dont les bouffées de chaleur, la baisse de libido, empêcher le surpoids, soutenir la santé osseuse et articulaire, prévenir la maladie cardiovasculaire, améliorer la santé intestinale et la gestion des métabolites estrogéniques potentiellement nocifs.
• Le bilan thyroïdien fait partie des évaluations de routine proposée en médecine. Or, seul le dosage de la TSH est généralement demandé. Il est universellement admis qu’un taux élevé de TSH indique une hypothyroïdie (fonction thyroïdienne insuffisante), tandis qu'un taux bas suggère une hyperthyroïdie (fonction thyroïdienne excessive). Cependant, il existe certaines situations où la TSH n’apporte pas la fiabilité qu’on lui prête. D’autres marqueurs d’intérêt représentent des atouts permettant au prescripteur d’obtenir une image plus complète et précise de la fonction thyroïdienne. Dans ce module nous aborderons l’univers du bilan thyroïdien de A à Z.
• Ce module a été conçu afin que toute femme désirant améliorer sa qualité de vie par un apport hormonal sécuritaire puisse se sentir informée, outillée et bien préparée, le temps venu de son rendez-vous médical. Ce module se veut un manifeste pour la création d’une médecine de collaboration, où l’usagère participe activement au processus de réflexion, mais aussi à la sélection du choix de traitement en concordance avec ses besoins, ses préférences et ses valeurs.
• Tout réside dans l’art de prescrire. En matière d’hormonothérapie de remplacement, on se doit de remettre les pendules à l’heure sur les bénéfices des hormones et non sur les risques. On parle aussi d’une approche personnalisée qui tient compte des besoins individuels, mais aussi physiologiques. L’équilibre hormonal devient primordial pour la santé à long terme. Dans ce module, vous trouverez des réponses, des moyens, et surtout un partage de connaissances et d’expériences qui sauront vous guider vers l’hormonothérapie personnalisée, préventive et de santé.
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